2023年的立冬落在今天（11月8日），命理专家「清水孟国际塔罗小孟老师」便列出11项立冬常见的禁忌习俗，让我们一边迎接冬天到来，一边也参考古人们的智慧吧～
【立冬6禁忌+5习俗必知】
#1 不宜过早外出
立冬天气寒冷，一些长辈年纪大的人若太早出门，心血管收缩比较不舒服。古代俗话说「立冬一日，水冷三分」，因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病，当日需早起者建议要多穿衣服。
#2 不宜饮用大量热水
立冬为极寒日，饮用热水过热容易身体磁场忽阴忽阳、忽冷忽热，易导致身体不适。
#3 忌洗热水澡过久
立冬极寒日空气中阴气极盛，当我们洗澡过久阳气会下滑，室内温度也会被大量阴气所覆盖，会导致皮肤乾，骚痒，严重会脱皮，最好快速洗完，一些孩童洗完容易打冷颤，不小心就会冷到产生筋骨较湿寒，容易骨头酸痛。
#4 忌运势动激烈
立冬天气较寒，过度跑步运动，容易导致心血管收缩剧烈，老人也容易有心血管的疾病发生，因此立冬应避开过量运动。
#5 这3星座身体抱恙
巨蟹座、狮子座、处女座要格外小心，因为你们是夏天的星座，立冬后有隐疾或者旧疾的人，容易爆发身体不适，建议多喝花果茶来调养身体。
#6 最好早睡早起
俗话说「秋冬养阴」，而一天晚上21点开始就是阴气的开始，因此立冬后最好早睡早起，睡眠时间睡长才能补足精气，让我们身体不断活化。
#7 立冬一般俗称要补冬
古人认为立冬寒气重身体容易不适因此要补冬，建议喝羊肉炉或姜母鸭来补气血。
#8 拜祖先
立冬可拜祖先感谢祖先一年帮忙，拜完后可以吃汤圆，代表家家团圆。
#9 吃饺子
古人流行在立冬吃饺子，因为立冬为秋冬交替的节日，因此「交」替就成为「饺」，故用饺替吃饺子就代表节日交替。
#10 吃甘蔗
古人有些担心喝补气汤与食物会上火，因此就有人开始以吃甘蔗来替代进补，然而冬天也是一年最后节气，选在立冬吃甘蔗也有倒吃甘蔗的意谓。
#11 立冬吃生葱
立冬吃生葱，古人立冬能吃葱能让身体散发体汗，使体的阴气能随著汗液排出，如此一来气血循环就通了。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导。
-民俗文化和风水命理分享仅供参考，请勿太过迷信。
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