“别担忧年纪。今年的我，比去年的我看起来更年轻，就像一瓶陈年佳酿，越老越香醇……”
据《星洲网》报导，一名年过60但仍然热爱健身的女网红，在TikTok上拥有超过240,000名追踪者，与年龄不符的旺盛精力总是令网民赞叹！而她也公开了一个常保青春的秘诀哦~
常葆青春的方法！
一位来自加利福尼亚州的华裔妈妈Gym Tan，今年已经63岁的她活力充沛，不仅热爱运动，也非常积极经营她的社媒账号，发布视频内容包括她与丈夫和子女日常互动、旅行、运动、服装穿搭等。
她表示，“积极的人生观是保持身心灵年轻的秘诀，更关键的是，别担忧年纪。”
大秀健康好身材！
这名人母在近期的一段视频中，身着一袭优雅黑色抹胸连衣裙，搭配黄、黑、白的配饰，朝镜头展示好身材，并高举双手喊“耶”，宣告她正式迈入63岁。
她曾表示，年龄只是一个数字，而更重要的是，专注于能使你快乐、感觉良好的人事物。同时也强调，与真正珍惜和爱你的人在一起，他们还可以教你认识到生活的不同面向。
年纪只是一个数字
Gym Tan坦承，她也曾为年纪渐长而担心；当她50多岁时，她感觉人生似乎有一个“保鲜期”，而她将变成一个“可有可无的透明人”。她在50多岁也担忧衰老，但她61岁后才发觉，其实没有什么好怕的！
另外，她在61岁时上载了一段她在街道上跑步的视频，画面中的她健步如飞、体态轻盈，脸上还挂着大大的笑容，她在视频贴文中写道：“我人生中最好的体态，我比20余岁的自己跑得更远，也更强壮”。
激励人心的文字和画面令这段视频获得近15万次点赞，住在美国加利福尼亚的Gym Tan呼吁她的粉丝不要害怕老去，而是要拥抱每个年龄的自己，“因为生活可以、也确实会越来越好。”
带来满满的正能量
网民在她的视频留下正面的文字，表达对她的敬意，“我爱她传达的讯息！变老不是一件每个人都能享有的特权。”、“我们的身体不会因为年纪增长而衰败，而是我们停止了年轻时的习惯，做得漂亮！”
图/翻摄自视频
Gym Tan年过60岁仍对健身充满热情，触动了不少人的心。“我42岁，现在我每次跑步都会想起你。”、“我真的太开心能发现到你的帐号！”、“我要把视频给我妈看看，鼓励她重振精神，谢谢！”
看到这位63岁的妈妈如此有活力，小编现在想马上起来跑几圈了！
完整视频：
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