Categories: 娱乐

1天8颗蛋!台湾女星谢金燕「一日三餐菜单」曝光⚡靠“这样吃”出好身材!

台湾女星谢金燕出道33年,凭著舞曲《姐姐》红遍大街小巷,47岁的她却越活越逆龄,不论是发型还是妆感都犹如一位20多岁的少女。

 

如今她正在如火如荼的准备在高雄巨蛋的演唱会,一向对自己魔鬼身材相当严苛的她,更自曝了三餐的菜单,让网友看完惊呼难怪姐姐能保持这“川”字腹肌!

 

图/instagram (jeanniehsieh)

 

47岁谢金燕身高170公分,体重却只有46公斤,她在IG的限时动态透露目前体重破新低,瘦到只剩46.8公斤,腰围则仅有24腰,但她也强调“我有在食补,请大家放心,1米七的身高是轻了点,接下来希望能增点肌!”

 

而她也分享了一天三餐的菜单,“早餐就是2根香蕉、一颗饭团,午餐则吃6颗水煮蛋、2颗小肉粽、运动饮料及能量饮,晚餐是2颗水煮蛋、1/4片肉干再配上运动饮料”,一天之内就要吃8颗蛋来补充蛋白质,搭配上运动才能有着让人称羡的川字腹肌。

 

图/instagram (jeanniehsieh)

 

图/instagram (jeanniehsieh)

 

图/instagram (jeanniehsieh)

 

图/instagram (jeanniehsieh)

 

由Rojaklah小编整理报导。

 

Like Rojaklah Facebook!不出门也能知天下事~

 

Rojaklah编辑部

Recent Posts

当场吓傻!女子挤牙膏⚡意外挤出一只蟑螂!「怎么进去的」真相曝光!

一名女子日前照常挤牙膏,没想到挤出来的竟不只有牙膏,里面还裹着一只完整的大蟑螂!

22 hours ago

离婚后形象大跌!大马百万YouTuber⚡️曾濒临破产「存款剩RM1012」!如今终于找到工作!

曾经拥有百万粉丝的大马YouTuber,先前与前妻离婚后,接连卷入感情纠纷及家暴指控风波。不仅形象受到影响,事业也大受打击,甚至一度陷入经济危机!

23 hours ago