西南季候风即将来临，并持续到9月中，大马天气将进入气温上升及天气酷热，卫生总监丹斯里诺希山促请民众采取谨慎措施，包括补充水分，以避免中暑和热衰竭。

根据诺希山在脸书发贴提到，在这段期间可避免不必要的剧烈运动，同时必须替自己补充足够水分。炎热时可到凉爽和阴凉的地方，也提醒民众多留意热衰竭及中暑的体征与症状。

民众可以根据体温摄取足够水分▼

热衰竭症状：

• 昏厥或头晕
• 出汗过多
• 发冷
• 苍白及皮肤湿冷
• 恶心或呕吐
• 脉搏快而无力
• 肌肉痉挛

中暑症状：

• 搏动性头痛
• 无汗
• 体温高于华氏103度
• 红热及皮肤干
• 恶心或呕吐
• 脉搏快而强及可能失去意识

他促请有热衰竭症状的民众可移到较凉快或有空调地方，若完全清醒则补充水分，以及洗冷澡或冷敷。若中暑可联络911热线，并立即替患者降温直到救援抵达。