爱喝咖啡的人，每一天都至少要一杯咖啡，才能开启一天的生活！

但卫生部提醒大家，并非所有咖啡都是平等的，有些咖啡含有糖、牛奶等添加物，可能导致其他疾病，如糖尿病和肥胖症。

据卫生部贴出的的资讯图显示，不同的咖啡，有着不一样的卡路里。一杯纯咖啡，完全是不含卡路里！

以下的咖啡含有不少的卡路里，大家要注意了：

• 咖啡 + 糖 = 60卡路里
• 咖啡 + 糖 + 低脂牛奶 = 109卡路里
• 咖啡 + 炼奶 = 113卡路里
• 咖啡 + 糖 + 全脂牛奶 = 144卡路里

这些对长期喝咖啡的人来说，加糖或牛奶都会摄取过多卡路里，将造成肥胖和过重问题。

以上文章由Rojaklah小编整理报导

Like Rojaklah Facebook！不出门也能知天下事～