人的身体受到碰撞和受伤时，身体很容易出现瘀青，这是因为皮肤下的微血管破裂，皮下出血，形成紫红色的瘀伤。

一般瘀伤可分为4个阶段：

• 第一阶段：【红色/粉色】（新瘀伤）
• 第二阶段：【蓝色/紫色】
• 第三阶段：【青色】
• 第四阶段：【黄色/浅褐色】（接近痊愈，就是它快好啦！）

当受伤时，应先用冰敷皮肤表层，过了2天改用热毛巾敷在皮肤表层就行。

如果瘀青出现以下状况，就必须求医：

• 频频出现不明原因的瘀伤。
• 瘀伤面积越来越大。
• 眼睛四周出现瘀伤。
• 肿大情况恶化，可能骨头已经断裂。

资料整理自大马公共卫生（Public Health Malaysia）！

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