睡眠对健康的重要性可以说尽人皆知。但现实中,许多人经常面对睡眠问题,抱怨睡眠质量不佳。
针对成年人睡眠困难的问题, 大马公共卫生(Public Health Malaysia)就分享了如何获得良好睡眠的技巧。
如果你想睡个好觉,请确保遵循以下清单:
Like Rojaklah Facebook!不出门也能知天下事~
CIMB已于4月30日关闭全马6个地方的ATM,常去这里的用户需要换去其他地方啦!
日本东京近几个月出现超特别“公厕旅游团”,只因这3个原因,游客愿付RM150来参观Public Toilet!
WhatsApp为Group Chat推出新功能,用户可以在群聊中创建新活动,其他人可以只在活动信息框中回复信息!
感谢善举!大马网红兼YouTuber Charles发起街头挑战,【按多少给多少/完成心愿】,豪送现金和手机给外劳!