新冠肺炎肆虐，一旦感染新冠病毒，肺活量比一般没有受感染的人更弱。

据说肺活量低的人，容易引发多种影响肺部健康的疾病，例如气管炎、气喘及肺炎等。那么要怎么知道自己的肺是否健康呢？

日前脸书上流传一支长38秒「肺功能自检」影片，测试者在一开始时先是深吸一口气，然后开始在A点屏住呼吸一直到B点后，才开始呼气，如果能完成就说明你的肺时合格，正常且健康的。

该测试对每个人都有不同的效果，一些人会憋不住就需要呼吸；而另一些人轻轻松松就通过，甚至还能憋更长时间。

当然做不到也不一定说明你的肺不好，肺活量是可以透过运动锻炼来增强的。但是对于天生患有疾病的人或是老年人，建议还是定期到医院接受肺活量及其他肺功能检查会比较好哦！

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