阿嫲传统秘方【花生根汤】⚡ 小孩子喝了能快高长大, 170不算高180不是梦!
by |
快高长大的传统秘方 – 花生根汤!
老一辈的人都说喝花生根汤能有助增高,孩子发育的时候喝最有效!花生根营养丰富,不止含有钙质,还有磷质、蛋白质、灰质、铁质,多种维生素B群等等,重点是味道也不错喝,不妨试一下吧~
材料:
- 花生根(洗净) 1紮 (130克)
- 鸡或土鸡 1只 (可用排骨取代)
- 红枣(去核) 5粒
- 清水 2L
- 枸杞子 1汤匙
- 调味料: 盐 适量
做法:
- 清水入锅煮沸,加入排骨、花生根、红枣和枸杞子,待再次煮沸后,改用慢火煲两个半小时。
- 加入适量的盐,即可使用。
食谱来自 唐人街
Like Rojaklah Facebook!不出门也能知天下事~