大马新任首相马哈迪已93岁高龄，也是全世界最高龄的领导者，不仅身体强壮，还很幽默。马哈迪首次执政时，曾进行2次心脏绕道手术，如今头发依然浓密，完全看不出已93岁，比较像73岁而已~

《海峡时报星期刊》在今年3月25日刊登了马哈迪的专访，也分享了他的保养秘籍。马哈迪受访时，对坊间指他接受干细胞或胎盘素治疗的谣言，他否认了。

他笑说：“我自己也听过这些传闻。但是不，我没有注射任何药物，没有干细胞，什么都没有做。”

聊起养身之道，他说自己食量很小，吃得简单，“通常菜单上的餐点我都会一分为二，和他人共享。” 他的早餐通常只吃一片面包，午餐在家里解决，晚餐只吃两汤匙分量的米饭。

马哈迪说：“我母亲告诉我，当觉得食物很美味时，就应该停止继续吃它。我在修读医科时，也意识到母亲说这句话是对的，如果没有节制，食欲只会越变越大，要瘦下来很难。”

马哈迪是个很自律的人，不烟不酒、也训练自己吃得很少。刚开始很辛苦，但过段时间就会习惯，你学习如何控制自己的感觉。”

除了饮食控制外，马哈迪也持续运动。竞选时期，马哈迪官方推特曾分享他骑脚踏车的身影，保持每周日固定骑车的规律运动习惯。此外，他也认为应该持续「工作」，因为当保持头脑和身体的活跃，将对自身有好处。

快乐源自朋友家人

在马哈迪热烈传奇的一生中，他的快乐来自哪里？他说：“当我和志同道合朋友在一起时，我感到快乐，当然还有我的家庭。”

马哈迪与太太茜蒂哈斯玛（91岁）育有七名子女，另有18名孙儿。他之前特地开设了社交媒体Instagram账号，上载与茜蒂哈斯玛的恩爱合照。只见太太依偎在他身旁，两人笑得合不拢嘴。

马哈迪发文说：“我和茜蒂哈斯玛相伴62年。身为医生，我认为欢笑是良药。请追随我的官方账号。”

他也说，快乐婚姻就是要相互忍让，双方都要接受各自不同的做事方式。

图文来源：Viralcham

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