你本身，或者身边家人朋友时常面对鼻子敏感的问题？经常流鼻水，又或者常鼻塞？

近日有个日本节目介绍大家一招，就可以轻松摆脱鼻塞！

据悉，这是日本电视节目（世界一受けたい授业）的节录，当中日本耳鼻喉科医师石井正指出鼻塞感觉呼吸不畅通，是因为鼻黏膜发炎肿起来了。

而人的腋下有与鼻子相连的神经，所以透过双手交扣，再往后抬的这个动作，能够有效刺激腋下的神经，能解决鼻塞问题。

试一下无妨！如果大家有鼻塞时都可以试试这一招哦！

【步骤 1】双手交扣，放在身后。

【步骤 2】 把手展开，保持手指的相扣。

【步骤 3】 挺直腰部，伸直手臂。

【步骤 4】 把身后的手臂往上抬

把手往上抬，可以刺激腋下神经，从而解决鼻塞问题。

图/资料来源：coco01

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