假期/周末无聊又不想追剧? 那就对啦！看明星们参加真人秀，能看到他们私底下的性格人品之余，内容还频频让你笑出腹肌！只知道《快乐大本营》就太嫩了，以下是小编看过最想最想推荐给『闺蜜级好友』的节目名单！（排名不分先后）

1. 《爸爸去哪儿》

在大马算是蛮广为人知的亲子节目，内容是让明星爸爸带「萌萌哒」儿子/女儿一起远离城市体验跟爸爸“相依为命”的生活！能看到明星爸爸如何跟孩子相处，如何照顾及教育他们，两人从生疏到熟悉，孩子慢慢变更懂事的过程～ 好几次都能把观众感动哭，是个很有意义的节目，一点都不闷，还超有趣的哦！

第一季的明星爸爸：林志颖、郭涛、张亮、田亮、王岳伦

第二季的明星爸爸：吴镇宇、曹格、陆毅、黄磊、杨威

第三季的明星爸爸：夏克立、刘烨、胡军、林永健、邹市明 『★好评最多的一季』

第四季的明星爸爸：田亮、蔡国庆、沙溢、张伦硕、董力、黄致列，以及后来加入代替黄致列的向佐

2. 《明星大侦探》

明星推理综艺节目，每期设置的游戏剧情都让明星们抽签，一人扮演侦探，其余五人扮演嫌疑人（当中有一位是凶手），由这六位明星玩家一起破『虚拟杀人案件』，现场搜证及盘问，查出『凶手』即为胜！若投错无辜的角色为凶手，被真正的凶手逃脱即凶手胜！这个超～级～好看！主持人超好笑，节目超级烧脑，少一点智商都不行！

第一季主持：何炅、撒贝宁、王鸥、鬼鬼吴映洁、白敬亭、大张伟

第二季主持：何炅、撒贝宁、白敬亭、鬼鬼吴映洁、王嘉尔、魏大勋 『★推爆第七 & 第八期的「恐怖童谣」』

每期都会邀请不同的明星来玩，看看他们到底是蠢萌还是查案天才！

3. 《极限挑战》

一档大型推理竞技户外综艺，嘉宾都是十足的“电影咖”，在节目展开一次“烧脑的追逐”，比拼体力更比拼智力。 节目主打“男人帮”概念，主要呈现男人们在各种追逐、竞争当中焕发的魅力与睿智，流血流汗艰难获胜！明星融入普通人中爆发出自然笑果和意外内容～

第一季 & 第二季主持： 孙红雷、黄磊、黄渤、王迅、罗志祥、张艺兴

4. 《奔跑吧》

有看过韩版Running Man一定不陌生！以团体战或个人战完成各种任务撕名牌～ 每期节目有不同的主题，分为不同的队伍进行比赛，明星们需要根据各种线索来破解最终的谜题，最后获胜一方将获得称号或奖品。这部节目好看在于出演嘉宾之间的搞笑互动！虽然韩版是不能超越的经典，但中国版的也开始渐入佳境咯～

第一季至第四季固定主持： 邓超、李晨、陈赫、Angelababy、郑恺、王祖蓝

第一季主持：固定主持 + 王宝强

第二季主持：固定主持 + 包贝尔

第三 & 四 季主持：固定主持 + 鹿晗

第五季主持：固定主持 + 鹿晗 + 迪丽热巴 『第一次有双女MC』

5. 《花儿与少年》

两位明星弟弟「少年」带领五位不同年龄层的明星姐姐「花儿」在沒有经纪人与助理的安排和帮助下轮流当导游，利用有限资金前往不同的国家及城市旅行～ 比起以往千篇一律的“纯介绍旅游节目”好看千百倍！能看到不同国家的风貌之余还能看到本来不熟的明星们集合一起旅行的样子！

第一季嘉宾：华晨宇、张翰、刘涛、郑佩佩、李菲儿、许晴、张凯丽（看完会爱上刘涛！）

第二季嘉宾：井柏然、杨洋、陈意涵、郑爽、宁静、许晴、毛阿敏（看完立马爱上陈意涵！）

第三季嘉宾不再是2男5女，而是4男4女，年龄相差不远，可谓是最和谐的一季：井柏然、陈柏霖、杨祐宁、张若昀、古力娜扎、宋祖儿、江疏影、赖雨濛 （看完铁定爱上杨佑宁和陈柏霖❤）

有人说旅行是看清一个人的最好方式，明星的性格好坏无意中全暴露！想知道自己偶像是个怎样的人一定要看啦～

6. 《花样姐姐》

4位花样姐姐和2位挑夫弟弟一起到不同国家旅行，模式和《花儿与少年》几乎一样，比起有版权争议的《花儿与少年》，这节目才是真正买韩国版权引入的明星真人秀旅行节目～虽然《花儿与少年》的收视率较高，但《花样姐姐》的整体评语较好哦！小编就两部都很喜翻呐～

第一季嘉宾：李治廷、林志玲、宋茜、马天宇、杨紫、王琳、奚美娟、徐帆

第二季嘉宾：李治廷、林志玲、Henry、王琳、金晨、曾舜晞、宋丹丹、姜妍

第三季（改名为《旅途的花样》）嘉宾：李治廷、林志玲、金晨、华晨宇、张歆艺、沈腾、马丽

看完后你一定会爱上李治廷，曾经讨厌林志玲的人也会黑转粉！志玲姐姐简直人间极品！近乎完美！

7.  《跟着贝尔去冒险》

是亚洲首档自然探索类纪实真人秀，由野外生存第一人Bear Grylls（贝尔·格里尔斯）带领娇生惯养的明星们在荒野中挑战生存极限！小编真心佩服参加并完成挑战的明星！因为实在太艰苦了，不止没得冲凉，厕所还是随便挖个洞上，连饭都要吃虫喝尿！是真的尿！为了生存，迫于无奈什么都要干…

主持人：贝尔·格里尔斯、蒋昌建

嘉宾：谢天华、白敬亭、张钧甯、张丹峰、大张伟、刘语熙、吴倩、韩雪（看完绝对爱上张钧甯！）

8. 《偶像来了》/《我们来了》

本节目定位为女神人气检测真人秀节目，十位女神分为两队，两大金牌主持何炅（第二季由袁弘代替）和汪涵带队，进行游戏比拼！第一季连林青霞都请到来！还有很多熟悉的昔日女神和现在当红的女演员参加，偶尔会一起生活几天，像在看女神版的《爸爸去哪儿》！

第一季嘉宾：林青霞、朱茵、蔡少芬、谢娜、赵丽颖、欧阳娜娜、古力娜扎、张含韵、杨钰莹、宁静

第二季嘉宾：赵雅芝、刘嘉玲、莫文蔚、陈乔恩、谢娜、徐娇、江一燕、奚梦瑶

9. 《我们相爱吧》

属于明星恋爱真人秀，让毫无交集的明星组成CP，进行假想情侣生活！想知道偶像都是怎么恋爱怎么撩妹的就不能错过啦～请自备墨镜，不然会被他们晒恩爱晒瞎你！

第一季嘉宾：林心如与任重、崔始源与刘雯、乔任梁与徐璐

第二季嘉宾：陈柏霖与宋智孝、余文乐与周冬雨、魏大勋与李沁『★推荐这季，余文乐那对，大叔配萝莉甜炸了！』

第三季嘉宾：郑恺与程晓玥、明道与王鸥、潘玮柏与吴昕

除了这个，还很推荐《一路上有你》，喜欢Chilam夫妇的一定一定要看！他们两公婆超好笑的！

10. 《拜托了冰箱》

每期都会邀请2位明星大咖，带着自己的冰箱来到节目现场，看看明星的冰箱都装什么，据说冰箱能反映出他们的心理和生活习惯，然后再由厨师以冰箱里的食材进行15分钟创意料理对决！这应该是史上第一个广告植入Kaw Kaw观众还是会很喜欢看的节目！因为植入得太硬太好笑了～也是节目特点之一！

主持：王嘉尔、何老师 『喜欢Got 7的Jackson王嘉尔和何老师的绝对要看！』

厨师团：姚伟涛、田树、胡莎莎、刘恺乐、黄研、安贤珉

以上几乎都能在Youtube找得到官方释出的完整节目哦！大家赶快Mark起来！得空想当宅男宅女的时候就不怕剧荒没娱乐啦～

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