橡皮筋，可以是很好也可以是很坏的东西。一方面，它可以帮助我们打理乱糟糟的头发，另一方面，如果用得不正确，它也会伤害头发，4个用发圈的坏习惯，你中招了吗？

1、马尾扎得太紧 
马尾姑娘，为了不松散，你有没有把头发扎得紧紧的？高马尾发型由于紧紧束起，牵拉头皮，久了会导致毛囊以及周围皮肤变得松弛，发际线处会长白头发，甚至引起“牵拉性”脱发。从现在开始，把马尾扎得松一些吧，隔三岔五放松一下头发，改梳披肩发，这样有利于头发正常生长。

2、扎着头发睡觉 
每晚扎发睡觉容易破坏毛囊，使头皮长期处于紧绷的状态，神经得不到放松，对血液循环也不利。如果头发已经过肩的话睡觉时不要把它压在脖子和肩膀下，这样很容易把头发压断压弯，可以把头发拂到头顶和枕头上方，这样无论怎么翻身也压不着。

3、橡皮圈总是扎在同一个位置 
每天将橡皮圈扎在头发的同一个位置，会对那个地方的头皮产生很大的压力，可以经常变换发型，有时高马尾，有时低马尾，有时编发，有时披发，或者改用U型发卡固定头发。

4、湿发时扎发 
为了让头发有自然卷度，可能我们刚刚沐浴完就用橡皮圈将头发卷曲扎起，这时，潮湿头发的重量远大于干发时，给头皮的压力大大增加。另外湿着扎头发，头皮包在潮湿的环境中，引发头闷头痛等问题。

来源：weixin