过去不少人都把“如厕时间”当作“看书时间”,为了打发时间总会在厕所内放上几本书籍;但时代变迁,如今人手一机,大家的生活愈来愈离不开手机,这些书籍也渐渐被手机所取代。

很多人都喜欢“带手机进厕所”打发时间,但专家告诉你,这绝对是“最最最恶心的习惯”了...

 

大家都知道上厕所要专心,不要在马桶上看书或刷手机来增加如厕的时间。然而许多人就是改不了这个坏习惯,你知道这个坏习惯会对身体造成什么负面影响吗?

1、吸入毒气,易发炎

坐马桶时,身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间,时间长了,这些毒气会进入人体内,严重的还会引发各种炎症及肿瘤。从这个角度而言,排便也应追求“短平快”,尽量减少人体和有毒物质的接触时间。

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2、坐太久,得痔疮

上厕所玩手机或看书会延长排便时间,让排便者长期保持排便姿势,造成肛门充血。时间长了会导致直肠静脉曲张淤血,诱发痔疮。此外,肛门充血还会误导神经系统,给中枢神经系统传递虚假的排便信号,使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长,还会造成直肠黏膜脱落等疾病。

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3、错过便意,会便秘

玩手机或看书会分散排便时的注意力,想便便的感觉不留神就错过了,这样就会导致便意迟缓或没了便意,人为引起便秘。“便意”对于不少人来说很珍贵,一旦错过,就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说,不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情,企图通过阅读或玩游戏来消磨时间,越是这样做,越会刻意抑制“便意”,导致条件反射消失,这样一来就算坐半天马桶也无济于事。

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 4、头晕脑胀,腿发麻

蹲的时间太长,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神经发麻,有些人往往就会出现腿麻。

5、手机滑落,会破财

把手机带进厕所,总会有各种不留意的时刻,让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所,造成财产损失。

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除此之外,专家也认为把手机带入厕所玩,是“最恶心的习惯”。美国亚历桑纳大学的微生物学教授查理(Charles Gerba),和环境健康副教授凯莉(Kelly Reynolds)都指出:“在厕所使用手机有致病风险。”

 

查理说明,手机上的微生物或细菌会令人生病!而这些细菌和微生物来自粪便!因为厕所里被细菌和微生物污染最严重的是把手、门、水龙头和地板 。研究指出,有些皮包之所以会有粪便微粒,25%的原因是因为放在浴厕的地板上。

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凯莉说明,冲马桶时,粪便、水、尿液的悬浮微粒会朝着“每一个”方向喷出,最远可以喷到1.8米!更可怕的是这些悬浮微粒会随着每次冲水累积!若在公厕,公厕所附的卫生纸将会充满了这些恶心的微粒,而你带进去的手机也是一样的道理。

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这些悬浮微粒会传播,因此每次将手机放置在厕所时,就会被病菌和排泄物污染。无论是大肠杆菌、诺罗病毒、沙门氏菌、甲型肝炎、耐甲氧西林金黄色葡萄球菌、及急性肠胃炎等,都可能在公厕里感染。就算如厕后已经洗手,但若一触摸到曾带进厕所里的手机,就等同于没洗过手。

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不只刚才所说的那些病菌令人生病,就算你自己洗过手,还是无法确保是否每一个人如厕后都会洗。当你触摸门把时,就可能接触到这些病菌和微生物!

许多人吃东西时会一边玩手机打发时间,可是如果你曾经把手机带进厕所,各种细菌、病原体都可能会附着在手机上,等你吃东西时,已经附着在手机上面的细菌和病原体就进入口鼻里面,对健康造成不利影响!

 

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亚利桑那大学某一项研究也说明有9成手机潜藏致病微生物,有16%的手机被检测到有“粪便”黏在上面…所以最好的如厕习惯还是不带手机进厕所,在厕所里待的时间越短,越能减低污染的机会!

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专家建议如果不得已必须带手机进去厕所,最好把手机放进包包里,还有别忘了远离公厕!不过家中的厕所虽然相较起来干净许多,但粪便微粒还是会飘散到人类肉眼看不见的地方,所以你真的无法一刻不用手机的话,就勤于清洁你的手机吧!

 

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厕所真的不是个干净的地方啊!所以以后别在厕所里待上太长的时间啦!快快上完,快快离开,这样才不会不小心就吸进太多病菌,因而感染上肠胃炎就得不偿失啰!分享出去,让大家知道带手机进厕所的危机有多大吧!

 

来源:大榴莲

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