暖宫少痛经!女人每天喝一杯…美白排毒瘦10斤,竟然只要在柠檬里加上“它”!

寒冬里,恐怕大家都不会做很多运动,相反会吃很多食物了,想减肥或者防止发胖就喝杯红糖柠檬姜茶吧!不但可以提高新陈代谢,帮助有效减肥,还能调节身体的酸碱平衡、暖身暖宫以及排毒养颜,还预防感冒。下面就教大家做。

工具/原料

3个柠檬、一块大生姜、50克红糖、少量食盐

暖宫少痛经!女人每天喝一杯…美白排毒瘦10斤,竟然只要在柠檬里加上“它”!

1、在柠檬表面撒入一些食盐清洗干净。

2、把生姜切成片。

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3、把清洗干净的柠檬切成片。

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4、将切好的柠檬片、姜片和红糖放入碗里混合起来。

5、用一些干净的玻璃瓶装入混合好的红糖、柠檬、姜片,然后把它放入冰箱冷藏。

暖宫少痛经!女人每天喝一杯…美白排毒瘦10斤,竟然只要在柠檬里加上“它”!

6、三天过后就可以拿出来食用了,要喝的时候就从里面夹出一两片柠檬片和生姜,再用温水冲泡下即可饮用了。

柠檬具有很好的减肥效果,不但可以起到促进肠胃的蠕动的作用,还能促进肠胃的消化,这个大家都很清楚在此也无需多说了。另外,子姜也有纤体的效果,而且还是很天然的减肥产品哦!而红糖是女人之宝,可以排毒治痛经、改变肤色、其含有的甘蔗具有减肥功效!

来源:sharetify

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