看完这篇後,有人说自己的牙白刷了几十年,

你跟你的家人白刷了吗?从现在开始矫正这些错误吧!

到底为什麽刷牙前牙膏不能沾水呢?因为…

如果牙刷是湿的,挤上牙膏後,就容易起泡沫,

嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,

认为可以结束了,而这时牙齿还未真正被刷乾净。

正确方法:

牙刷不沾水,挤上牙膏慢慢刷,

渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

【5个常见刷牙错误】

错误1:冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,

而且不利於牙膏内的有效物质发挥活性。

牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,

实验室研究发现,

这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

错误2:刷牙太使劲

刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿。

下面这一点,90%的人都错了…

错误3:横着刷牙…

调查显示,超过90%的人采用横向刷牙的形式,

这对牙釉质是一种物理磨损。

横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,

同时还可能导致牙齿根部楔形缺损丶

牙龈损伤丶牙本质敏感等问题。

错误4:刷牙时间太短

很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。

但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。

牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌,

是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。

据统计国人每次刷牙的平均时间为59秒,

这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

错误5:牙刷个儿太大

每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,

在口腔内执行任务会不够灵活,

牙刷太小,又无法完成大面积的口腔清洁工作。

多试试几款牙刷才能找到最适合自己的唷!

来源:sharefie

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