外表健康+会健身！26岁上班族⚡「泡泡尿」惨洗肾！医生：3症状别拖！
by |
一个外表健康、每天上班还会健身的女生，出现“泡泡尿”后，短短数月内肾功能竟骤降至不足10%，最终不得不接受洗肾治疗。
经诊断后发现，病因是“红斑性狼疮”引发的“狼疮性肾炎”！
得尿毒症 洗肾12小时
肾脏科医师洪永祥发文分享，26岁的小雅（化名）正在筹备一场婚礼，加班、熬夜已是常态。半年前，她发现穿高跟鞋时，脚踝有点肿，早上的尿液的泡泡也特别多。当时她上网查，网友说“是压力大、水喝太少”。小雅信了，她想尽办法消肿后，又继续为婚礼奔波。
直到有一天，她在办公室突然喘不过气，被送进急诊。洪永祥说，“我看着她的报告惊呆了：肌酐值（Creatinine）飙升到8.0，是尿毒症”，表明她的肾脏已经萎缩硬化，是不可逆的损害。
原本该穿上婚纱的她，现在每周必须在洗肾室躺12个小时，她崩溃问，“我只是有一点泡泡尿，为什么会变成这样？”
什么是狼疮性肾炎？
洪永祥提到，年轻女性狼疮患者若未在早期规范治疗，进展至末期肾病的风险是常人的15-25倍。短短几个月，上述这名病患的肾脏几乎被自己的免疫系统摧毁，最后只能开始洗肾。
据他所述，红斑性狼疮不是单纯的皮肤病，它是一种全身性的自体免疫疾病。当免疫系统攻击到肾脏时，就会造成发炎和损伤，这种情况就叫“狼疮性肾炎”。当免疫复合体沉积在肾丝球，就会引发发炎，长期下来肾脏结构被破坏，开始出现蛋白尿，这就是为什么很多人第一个症状就是“泡泡尿”。
最可怕的地方在于，肾脏是非常安静的器官，早期几乎没有症状。它坏掉的时候不会痛，等到你真的水肿、疲倦，甚至出现尿毒症时，常常已经很严重了。
这个病特别容易发生在年轻女生？
洪永祥指出，统计显示，女性罹患率是男性的9倍，最常发生在15到45岁，与女性荷尔蒙、免疫活性与基因都有关。也就是说，人生最精华的时候，反而是最容易发病的时候。
3警讯注意
他提醒，一定要记住三个肾脏警讯。一旦出现这些请立刻检查：
1. 泡泡尿，久久不散
2. 水肿，尤其眼皮和脚踝
3. 血压突然升高
注意饮食&作息
洪永祥提到，接下来他要讲一个很多人忽略，但非常重要的部分——饮食与营养。
1. 低盐饮食：避免水肿与高血压。
2. 蛋白质适量：避免肾脏负担过大。
3. 避免加工食品：高磷高钠，容易造成发炎活性上升。
4. 多吃天然食物与蔬果：降低发炎。
5. 避免日晒、保持良好睡眠、管理压力、不要抽烟。
-以上文章由Rojaklah小编整理报导
相关文章：
Like Rojaklah Facebook！不出门也能知天下事～