害怕看到体重秤！中国跳水奇才全红婵⚡镜头前罕见爆哭「叹因减重压力」不敢照镜子！

中国跳水天才少女全红婵，凭借「水花消失术」而震撼全球，更累积三面奥运金牌，成为中国奥运史上最年轻的三金得主之一！

过去在赛场外虽然她是爱收集乌龟的小萌孩，但到了赛场上她却以稳定发挥和冷静台风著称。没想到近日她却罕见在专访中卸下坚强外表，坦言长期深陷「体重焦虑」，甚至在镜头前情绪失控落泪，背后的压力让人心疼。

根据《中天新闻网》报道，全红婵日前接受中国媒体《是个人物》专访时透露，自己在2025年期间，为了控制体重，曾尝试「一天只吃一餐」极端节食，但效果却不如预期。

即使已经饿到极限，体重依然难以下降，让她身心俱疲。她无奈表示：「已经饿到不行了，感觉自己都快撑不住了」，短短几句话，道尽顶尖运动员在光环背后所承受的残酷现实。

除了身体上的折磨，更沉重的是心理压力！全红婵坦言，自己在长期被外界评论身材，「每天都有人说我胖」，逐渐让她产生严重阴影。

她开始刻意隐藏身形，不敢穿喜欢的裙子或短裤，总是用长袖长裤包裹自己，甚至害怕站上体重计和躲避镜头，也不愿面对镜中的自己，内心不断被否定吞噬。

这些情绪最终在一次采访中全面爆发，她当场崩溃落泪，压抑已久的情绪彻底失控，直言「其实我已经憋心里很久了，我不想给别人添麻烦，我不想说自己的难处，我只想把自己的快乐给别人」。

全红婵也提到，在2024年巴黎奥运会结束后，身体出现明显变化，包括首次经历生理期，让她的体重管理变得更加困难「吃一点就会长」。

面对竞技压力与身体变化的双重夹击，她坦言一度向队伍表达「想暂时离开」的念头，显见当时已接近极限。

采访中，全红婵也透露自己喜欢小乌龟的原因，除了丑萌的外表之外，也因为动作非常缓慢，「都是慢慢来的，所以我希望时间多一点，我不想那么快长大，想做回以前那个很开心、活泼的自己。」

对于未来自己的人生方向，全红婵目前还没有一个确切的答案，暂时走一步看一步，「做好当下的自己、想做什么就去做就好了。我只能说当下我是想休息的，我想好好去调整自己的状态，好好去休息，好好去想想接下来要做什么。」

看了这个访问许多网民纷纷留言道：“真的很心疼婵宝~希望快乐的乌龟小妹，赶快回来、找回自己！”、“她未来不再跳水了，永远都是我们广东人的骄傲，她已经贡献的她的童年和青春了，未来怎么开心怎么来！”、“婵宝比以前变得小心翼翼了好多，还记得以前意气风发的模样，心疼”

这份耀眼成绩的背后，却是长期与体重、身体变化及外界评价抗衡的巨大压力。她的落泪，不只是情绪宣泄，更让外界看见顶尖运动员不为人知的一面。

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