恐对身体有危害！大马公共卫生：「这款滤水器」3坏处要注意！（内有解决方案）
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你家的滤水器，是安全的吗？
会去除人体所需的矿物质
大马公共卫生在Facebook发帖指出，现今很多人家里都使用反渗透滤水器（Reverse Osmosis，简称RO），它能有效过滤重金属、细菌和污染物。
但你们知道吗？其实RO滤水器产生的水是比自来水中的矿物质含量低很多。这也意味着，RO滤水器在净化水质的同时，也会一并去除水中对人体有益的矿物质。一起来看看它的潜在危害吧！
RO滤水器3坏处
1. 缺钙（Kalsium）
- 骨质变得脆弱，容易骨折或患骨质疏松症
- 手指会出现刺痛感
- 牙龈容易出血
2. 缺镁（Magnesium）
- 持续不断的疲惫感
- 很难入睡
- 容易感到焦虑、紧张
3. 缺钾（Kalium）
- 肌肉抽筋
- 肌肉无力
大马公共卫生作出总结，RO水会从身体中吸收并排出对人体有益的矿物质，从而对健康造成影响。以下是常见的症状：
- 睡眠充足，但还是会疲倦
- 抽筋或刺痛感
- 心跳加速
- 站立时感到头晕或飘浮感
- 难以入睡或感到焦虑
解决方法
另外，大马公共卫生也表示，这并不意味着大家需要更换滤水器。只要确保能做到以下几点就可以：
- 每天摄取富含矿物质的食物（绿叶蔬菜、牛奶、坚果）
- RO滤水器可以考虑加装矿物滤芯
- 交替饮用天然矿泉水
- 维持良好的生活方式和均衡饮食
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-以上文章由Rojaklah小编整理报导
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