看到泡泡纸就想捏爆?专家亲揭「背后原因」⚡大马公共卫生:这个动作『超多好处』!


people-satisfied-popping-bubble-wrap

生活中最常见的物品,「气泡纸」应该也算在内吧!

那你有没有好奇过,为什么很多人一看到「气泡纸」就想捏爆它?真的很解压吗?对此,就有心理学家揭露了其中的真相,瞬间引起热议。

people-satisfied-popping-bubble-wrap
示意图/Canva

举动+声音都很疗愈

综合媒体报导,曾有一位网友在网路论坛上PO文问到,“捏气泡纸真的可以纾压吗?”

他指出,纾压的方式有很多种,比如运动派、大吃大喝派、喝酒派、唱歌派等,“但我知道有一派是捏气泡纸派的啦!一想到还要先准备气泡纸我就觉得好麻烦喔!但应该有人会喜欢狂捏吧?”

people-satisfied-popping-bubble-wrap
示意图/Canva

贴文一出,立刻引起大量网友热烈讨论。他们纷纷留言表示“也没说纾压,但手碰到就会自动一直捏”、“听到气泡破掉的声音很纾压”、“每次捏一大张气泡纸就觉得超疗癒!”、“可以,我妈超爱,前阵子常买网购有很多气泡纸都跟我妈,我都说那是她的玩具”。

但同时也有人表示,“完全不纾压,因为我有强迫症,捏的时候不能漏掉任何一颗泡泡”、“要一直注意有没有漏捏的,好烦哦”。

心理学家这样解释

事实上,心理学家凯瑟琳狄龙(Kathleen M. Dillon)就提到「碰触有让人冷静的力量」的说法,表示从古希腊一直到现代亚洲时期,有许多地方都会以平滑的石头、琥珀或玉作为「解忧珠」,靠着触摸它们来让人冷静。

捏气泡纸也有类似的效果。人在紧张的时候,可能会有手指敲击、抖脚等细微动作来放松紧绷的肌肉,这时如果可以有气泡纸捏,就能把压力释放出来,再加上它随处可见、方便携带,因此才会让人爱不释手,觉得难以取代。

people-satisfied-popping-bubble-wrap
示意图/Canva

大马公共卫生:捏气泡纸好处很多

另一方面,其实大马公共卫生(Public Health Malaysia)早前也在Facebook分享,捏气泡纸这个小举动,可以帮忙减压和降低焦虑。动作看似简单,但也会为大脑带来“快乐”的感觉。

因为捏气泡纸是一个重复性的动作,需要在专注的状态下进行。当一个人的注意力得到集中,就能刺激并释放压力。这时,脑中就会分泌大量多巴胺与正肾上腺素,从而让人感到愉悦舒适。

而气泡纸不仅能协助成人解压,竟然对儿童也有好处!如果孩子时不时“捏一捏”,可以训练他们的肌肉,让其变得更加精细。

people-satisfied-popping-bubble-wrap
图/Facebook@Public Health Malaysia

相关贴文:

-以上文章由Rojaklah小编整理报导

相关文章:

不只是TNG!大马身份证⚡「6隐藏功能」一次看!紧急时刻能救你命!

一定要懂!大马护照不见或损坏⚡最高恐被罚RM1200!「这2群人」可豁免!

你切对了吗?原来金针菇要「这样切」才对⚡否则营养会流失!

不是白蚁!家里墙角出现「黄色沙子」⚡要快点处理掉!专业人士:扩大就麻烦了!

你们知道吗?住家垃圾桶「不见/坏掉」⚡可以上网申请新的!来看看怎么做吧!

听着痛苦又窒息?去世前发出诡异「嘎嘎声」⚡护理师亲揭真相:生命只剩25小时!

爸爸妈妈们注意!小孩子「吃东西噎到」⚡不要只会拍背!这么做才能救到宝宝!

爱狗人士必知!这「7种类狗狗」⚡在大马是「禁止饲养」的!小心中Saman!

铁饭碗!教你上网申请⚡成为「公务员」!一次可Apply多达「15个职位」 !内附步骤~

Like Rojaklah Facebook!不出门也能知天下事~