RIP！男子独自在健身房⚡遭「百斤杠铃」压死喉咙+挣扎1分钟多身亡！

千万不要独自一个人去健身房运动！

根据综合报道，中国一名25岁男子因与健身房老板相熟，所以拥有私人钥匙，以方便自由进出。

然而9月15日当天，他就独自一个人上健身房，未料却发生了悲剧意外。

男子在训练过程重有架设手机拍摄自己的习惯，因此整个恐怖过程全被录下。从视频清楚可见，当时男子躺在卧推床上，缓缓将百斤重的杠铃从架子上取下。

正当他尝试将杠铃举起时，疑力气不足，导致杠铃直接死死压住他的颈部，让他动弹不得。

由于当时并非是健身房的营业时间，所以现场没有其他人在场，而男子苦苦整张一分钟后，最终不幸死亡。

健身房负责人透露，25岁死者经常来健身，每次都举100公斤以上，“每个人都有体能极限，他过高估计自己承受能力，所以造成悲剧发生”。

所以经常泡健身房的朋友们，真的要事先了解好自己的身体状况，而且在做负重训练时，最好还是要有人在旁进行辅助比较安全哦！

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