戴口罩成为预防新冠肺炎的第一道防线，也正因为如此，目前口罩成为了热销产品。对于肌肤较敏感的人而言，长期戴口罩会导致脸部不舒服，大人如此，更何况是细嫩肌肤的儿童。

对于儿童戴口罩，很多父母都不大了解。本期八度空间健康资讯节目【活力加油站】劝告父母千万别让孩子戴成人口罩，小心戴错了会导致呼吸困难！记得留守每周一至周五下午2PM的八度空间播【活力加油站】！

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最新流行病学资料显示，新冠病毒感染的潜伏期大约在10天左右，最短的潜伏期为一天发病，最长的潜伏期是14天，潜伏期具有传染性。为了预防飞沫传播，戴口罩是必然的，但许多口罩是为成人设计的，并不适合儿童。那么该如何选择适合儿童的口罩呢？儿童是否可以戴口罩？

2岁以下儿童不适合戴口罩

根据日本小儿科学会（JPS）表示，2岁以下婴幼儿戴口罩，恐造成呼吸困难、容易呕吐、中暑、窒息、心脏病、和增加肺部负担的风险。因为宝宝太小的话，一是很难观察到宝宝的呼吸变化等状况，二是如果有不舒服，宝宝无法及时表达，存在一定风险。

儿童口罩的挑选原则

1. N95口罩，未必适合儿童佩戴

网络电商平台可以搜到不少儿童N95口罩，但就目前收集整理的信息来看，儿科医生并不推荐儿童戴N95口罩。N95密闭性强，防护效果佳，但相对应的透气度差，容易憋闷，呼吸会很费力，不适合7岁以下的儿童。

2. 普通口罩，防护差，不要选购

市面上很多造型设计美观、颜色鲜艳的棉布、海绵、活性炭口罩，但这类口罩阻隔性较差，几乎没有明显的防护效果，日常防尘防寒可以使用，针对呼吸道传染疾病，则不推荐选购。

3. 优先选择医用外科口罩

此外，在买不到医用外科口罩的前提下，也可以选择医用护理口罩（普通一次性口罩），虽然防护效果相对较弱，但对于普通人的一般外出防护来说也是可以的。

4. 选用大小合适、贴合的口罩

市面上的儿童口罩通常分为1-4岁和5-12岁两种，家长在选购时务必要保证口罩的贴合度，尽量买可调节绳长的型号，口罩要大小合适且够贴合才能起到防护作用。

5. 不能让孩子戴成人口罩

儿童口罩要“贴脸”。家长应依照孩子脸型，选购合适的口罩，确保口罩能安全牢固地罩住口鼻和下颌，同时没有明显影响视野。要注意的是，不能用成人口罩耳挂“打结”后充当儿童口罩用。成人口罩的通气阻力太大，儿童佩戴成人口罩可能呼吸不畅。

世卫组织和联合国儿童基金会建议，尤其在无法保证与他人保持至少1米距离，并且当地存在广泛传播问题的情况下，12岁及12岁以上儿童应佩戴口罩，其佩戴口罩的条件与成年人相同。

戴口罩只是预防措施的其中之一，并不是说戴了口罩就一定不会被传染，希望家长们不要过度焦虑和恐慌，也不要轻易放松警惕。如果宝宝实在不愿意戴口罩，除了尝试引导之外，最佳的防护措施依旧是减少不必要的外出、做好居家卫生清洁和注意通风。

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