近年来爬山已成为最热门的运动之一，不少年轻人都喜欢在周末去爬山。近距离地体验大自然，呼吸新鲜空气，超舒服！

马来西亚是个富有登山地点的国家，不管你是个初级、中级还是高级，都可以在这里找到一个适合你的登山处哦！为大家盘点了雪隆区10个不同等级的绝佳登山地点，周末jio朋友一起去爬山做运动吧！

初级爬山者（2小时 – 4小时）

1. Bukit Gasing

 

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A post shared by ジョイ (@joey.kmy) on Feb 1, 2019 at 6:15am PST

 

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A post shared by Andrew Filmer (@quiverquaver) on Jan 17, 2020 at 7:58pm PST

 

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A post shared by Elaine Chong (@uyeying) on Feb 23, 2020 at 12:41am PST

这座山丘坐落在Jalan Gasing，Petaling Jaya的中心地带，是个做简单的爬山运动的好地方，非常适合爬山初学者。 Bukit Gasing也是小朋友远足的理想场所。山上还有让你拍照和俯瞰Petaling Jaya全景的悬索桥和高塔哦！

2. Broga Hill

 

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A post shared by @nadiahrosdin on Mar 7, 2020 at 6:22am PST

 

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A post shared by Evelyn Loh (@lohwork) on Feb 11, 2020 at 7:41am PST

 

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A post shared by 静慈 CC (@chinchee529) on Mar 8, 2020 at 1:37am PST

说到雪隆区的绝佳登山处，怎么能不提到Semenyih的Broga Hill呢？很多人都喜欢到这里看日出，而Broga Hill共有三个站，分别是First Peak、Second Peak和Third Peak，初学者可以到第一站休息后再爬上另外两站。

3. Jugra Hill

 

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A post shared by YinYuan (@yinyuan.k) on Jul 17, 2016 at 12:31am PDT

 

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A post shared by AMYWIRA (@amy_vcw) on Nov 27, 2016 at 6:43am PST

 

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A post shared by Sid Harris (@sidharrisofficial) on Dec 10, 2016 at 1:52am PST

Jugra Hill位于雪兰莪郊外。这里的爬山路线通畅、障碍物较少，很适合初学者。有趣的是，山顶上的灯塔附近还可以体验滑翔伞哦！有兴趣的朋友记得要提前预订啦！

4. Denai Tiga Puteri

 

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A post shared by Pauline Tan 陳俐杏 (@paulinetls) on Oct 9, 2019 at 7:07am PDT

 

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A post shared by Ain Rostam (@ainrostam_94) on Mar 8, 2020 at 7:13pm PDT

 

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A post shared by nocturnal (@farah.syahirah) on Feb 17, 2020 at 6:10am PST

你知道Kota Damansara也有一条非常棒的爬山路线吗？如果你正在寻找一个简单的爬山地点，这个友好的街区里的Denai Tiga Puteri Hike就非常适合你！如果你想要挑战自己，你也可以尝试徒步爬到Unity Peak，也就是它的最高点。

中级爬山者（5小时 – 8小时）

5. Bukit Tabur

 

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A post shared by Tanned Skin Baby🙋🏽 (@iamtehasani) on Feb 24, 2020 at 1:10am PST

 

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A post shared by Lahari 🌻 (@lahulaaa) on Feb 21, 2020 at 3:16pm PST

 

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A post shared by Basir Radzali (@basirradzali) on Feb 16, 2020 at 4:25pm PST

Bukit Tabur属于中级登山地点，你必须经过一些基本的登山训练后才可以到这里爬山。这座山坡分为东、西两条路线，由于它是岩石地形，所以两条路线都颇为陡峭。但是一切的劳累都是值得的，因为在这里你可以看到非常壮观的雪隆美景哦！

6. Apek Hill

 

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A post shared by Hew Kuok Tung (@hewkuoktung) on Mar 7, 2020 at 7:53pm PST

 

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A post shared by Sunny Chong (@sunnycct) on Feb 8, 2020 at 9:14pm PST

 

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A post shared by Quin 이퀸 (@quineeceq) on Mar 10, 2020 at 2:01am PDT

住在Cheras的朋友，Cheras的Saga Hill（或称Apek Hill）也是很不错的爬山地点哦！这座山比较具有挑战性因为它的路面比较湿滑泥泞和陡峭，沿路都设有绳索让登山者保持平衡。但是，这个座山上有漂亮瀑布，也有丰富的植物和动物群，你还可以在这里看到蝎子等等。

高级爬山者（5小时 – 18小时）

7. Gunung Semangkok

 

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A post shared by jazzrel lee (@metjazz) on Feb 17, 2020 at 7:59am PST

 

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A post shared by Afaf Najiha (@afafnajiha) on Dec 22, 2019 at 5:00am PST

 

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A post shared by ♕suyuen♚ (@suyuenwong) on Aug 18, 2019 at 10:54pm PDT

Gunung Semangkok位于雪兰莪和彭亨之间，往返距离大约30公里，必须花费12至16个小时才可以完成，属于高等级的登山地点。你必须征服Pine Tree Hill和Twin Peak才可以爬到Gunung Semangkok的顶端。此外，这里的路线非常崎岖和陡峭。想到这里爬山的朋友，必须拥有丰富的登山经验。

8. Gunung Nuang

 

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A post shared by mizanismael (@mizanismael) on Jul 16, 2018 at 7:17am PDT

 

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A post shared by Wouter van Lent (@woutervanlent) on Jul 8, 2018 at 6:47am PDT

 

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A post shared by Yvonne Tham 👾 (@yvonnetham) on Mar 2, 2020 at 8:10pm PST

Gunung Nuang公1439米高，是雪兰莪最高的山峰之一。由于这条登山路线全长大约12公里，所以你必须具有很好的体力和登山经验才可以挑战这座山。如果你无法一口气爬到山峰也不要担心，因为这里设有让登山者休息的营地。

*注：以上爬山时间长短只供参考，每个人完成时间将会一样。

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