曾经把他归为人生计划的一部分,许下相守一世的诺言,已经做好心理准备这个人会陪你到人生的最后一刻,却这样离开了。

你还是可以从别人口中得知他的消息,但他的生活已经不会有你。你还是可以在街角偶遇,但已经连打招呼的资格都没有。曾经最熟悉的那个人,如今却连陌生人都不如。

你久久沉溺于分手的伤痛无法自拔,甚至连生活都产生转变。你自知不能继续堕落,但又无法走出情伤。不妨尝试这几种失恋疗伤急救法,帮助你快速缩短失恋期!

图/Snookay

1. 不要听emo歌

分手很伤感,歌词句句戳中心声,好像歌词说的就是你。于是越听越想哭,以为哭出来发泄完就没事了?

其实一直听这样的歌只会让你寻找失败的共鸣,只会觉得“唱这首歌的人也跟我一样”,不会让你意识到是自己的问题!久而久之只会一直怨天尤人,陷入低潮的漩涡!

图/图片

2.  不要找熟人倾诉

分手了很难过,第一时间就想找闺蜜倾诉?闺蜜的确会站在你这里安慰你,让你觉得好受一些。但你现在分手只是一时的难过,等多年以后回想起来根本不会有当初那种撕心裂肺的感觉,甚至会觉得当时的自己很白痴!

而熟人是会陪你很长一段时间,如果你不想他们在未来一直提这件事情,让你觉得难堪的话,最好是找陌生人!你可以在网上找陌生人聊天,反正谁也不认识谁,说完了就散了,倾诉后心情会好很多!

图/天下杂志

3. 不要做傻事

不要因为失恋很伤心就做伤害自己的事情!虽然的确会陷入低潮难以自拔,但一定要给自己一个底线,不能放弃学业工作、酗酒、自残、自杀、吸毒等!

前面就提到分手的伤痛只是暂时的,而为了缓解暂时的痛苦,牺牲自己的未来,不止不值得,还一定会后悔!别以为这样对方就会在意你,他要是在意你还会让你这么难受吗?

图/heho

4. 不要死缠烂打

既然对方都决定跟你分手,就已经是下定决心,别以为继续这样就会让对方回心转意!这样不只会造成对方的困扰,让对方更怨恨你,更加不可能复合,也会丢了自己的尊严!

或许你会觉得能挽回对方,丢了尊严也无所谓,可是问题是根本就无法挽回!那你又何必自己丢掉自己的尊严,还要伤害你曾经爱过的人呢?

图/网易科技

5. 转移注意力

失恋会很难过,这时候让自己忙起来,忙到没时间去想这些难过的事,又可以提升自己,变得更好!努力赚钱,变得更漂亮,让他知道没有他你过得更好!

毕竟去日本泡着温泉喝着酒哭,总比一个人蹲在马路边喝着啤酒哭要好!多年以后遇到对方,看着优秀的你,他肯定会后悔当初为什么抛弃你的!过得比他好就是最好的报复~

图/EBC

6. 不要乱下定论

失恋了,总会觉得是对方的问题,不会反思自己的问题!不要把一切都怪罪在别人身上,也不要因为一两次相似的经验就认定爱情就是这样,并不再相信爱情!

少说“男人都是渣”、“女人都是拜金女”这样的话,看看成功的爱情案例,比如你的父母,难道他们是渣吗?是拜金女吗?这段失败的感情,全部责任都在对方身上,而你完全没错吗?这样否定爱情,谁会有机会来爱你?

图/情侣网名设计

是你的,走了也会回来;不是你的,拴在身边也会走!爱情总不可能顺顺利利,不然真爱为什么这么珍贵呢?好好爱自己,随时做好准备,这样别人才会愿意爱你!

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