大家都知道番茄含有很多的维生素和矿物质,不止能帮助养颜抗老,还能促进新陈代谢~只要新陈代谢加快,瘦下来就更容易啦~其实只要用3种方法吃番茄,就能达到瘦身的效果,一星期就能甩掉2kg的肥肉!

图/美味生活

1. 晚上吃

为什么晚上吃番茄会更容易瘦?其实是因为在晚上吃番茄能够让我们的身体分泌更多的生长激素,这样就可以加快新陈代谢、燃脂效果,同时还能抗高血压和高血糖,轻而易举就能又瘦又健康~

图/gigacircle

2. 番茄汁

每天坚持喝一杯番茄汁也能让减肥达到事半功倍的效果!但是这不代表喝番茄汁来代餐,该吃的还是要吃,只是多喝一杯番茄汁!当然饮食上要自制,尽量少吃高脂肪、高糖分的食物,不然效果就没这么明显咯~

图/站长素材

3. 加热吃

日本肠道专科医生威松生恒夫指出,加热后的番茄会让人体的新陈代谢和燃脂效果加速,更容易达到减肥的效果!下次吃番茄前只要划几刀,放入微波炉里加热一分钟半左右,就能轻松减肥啦~

图/做饭网

原来只要方法对了,瘦身就能事半功倍!只要每天坚持,甩掉肥肉就指日可待啦~快分享出去给身边的人知道吧!

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