自己一个人在外生活,很常因为忙碌而不能天天打扫房间,甚至照顾不好自己。如果你像小编一样有鼻子敏感,那肯定常常会因为房间的灰尘而打喷嚏!那到底该怎么办才好呢?鼻子敏感真的好麻烦,可是又挤不出时间来打扫!

图片来源:xuejiadao

不如……选择内调吧!小编上网搜索资料,发现这个莲藕红枣汤能够 帮助缓解鼻子敏感的症状!所以就顺便分享给大家啦!据了解,莲藕可以降血压、去火气,搭配红枣一起煮汤喝的话,能有效地缓解鼻子过敏症状哦!

图片来源:聚餐网

以下为莲藕红枣汤完整食谱⬇️⬇️⬇️

食材

  • 莲藕1节
  • 红枣10颗
  • 枸杞5g
  • 冰糖适量
  • 水1000ml

做法

  1. 莲藕切片,红枣、枸杞洗净备用。
  2. 所有食材放入锅中,加水煮滚后,转小火继续煮20分钟。
  3. 加适当冰糖调味就可熄火。

用法

每周饮用2-3次。

功效

增强抵抗力,滋阴润肺。

🌟什么人不适合喝?

容易腹泻之人不适合饮用。

肾功能不好。胃痛、易胀气的人不适合多喝。

大家也不妨趁着佳节回乡时,叫妈妈煲汤给你喝哦!

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