大马是热带国家,一年四季都有水果吃,而且种类繁多,让你每天吃都不腻!

一个人在外工作,尤其是上班族每天在冷气下工作,更应该多吃水果!吃水果是很健康的,但是现在的年轻人似乎都不懂要怎么选水果啊?很多时候,买到坏的,结果水果没吃到,钱也浪费了!别怕,小编现在就为大家搜罗了挑选几种最常见的水果的小技巧,大家记得收藏哦!

选水果小技巧

西 瓜

.要有一定的重量,因为这表示水分充足。

.拍打果身,声音听起来有点回音,就是刚刚好。

.拍打果身,声音听起来比较实在,就是太熟了不好吃。

.枝茎拔掉的话会让西瓜较快成熟。

.果实不要太硬的,太硬的果皮很厚,看起来比较大颗但味道不太好。

.颜色鲜艳光亮闻起来有香气。

.果蒂呈青色,黑色的话已经放太久了。

.最好吃的品牌属Sunkist,一年只生产一次,在五六月。

苹 果

.枝茎呈青色才算新鲜。

.有分单红和双红,单红是果皮一半呈黄色或青色,这是因为这部份没有受到阳光照射;双红则整颗果实外皮都是红色。单红的苹果一般带酸,价格也较便宜。

.有分口感爽脆和有点粉状类的苹果,前者多来自南非如蜜糖苹果、纽西兰的红玫瑰、法国苹果等;后者则来自美国。

.来自中国的富士苹果体积较大,口感带酸.果皮如果呈现非一般的油亮状态则已经置放太久了。

葡 萄

.挑选果实饱满扎实稍硬的。

.选青色枝茎确保新鲜。

.葡萄有天然的果蜡保护果实,这些果蜡对身体无害。

山 竹

.挑选外壳带红色色泽的,黑色外壳的一般已经太熟。

.想知道外壳包裹着的内里有多少瓣果肉,看看底部的那朵小花就知道了,多少个花瓣便意味着里面有多少瓣果肉。

香 蕉

.果实越粗大表示水分越多也越好吃。

.一些尺寸较小的香蕉比如米蕉、咖哩蕉,要比大条的香蕉好吃。

.咖哩蕉的外皮要有花点的较好吃,因为这表示有经过阳光照射。

.其余香蕉则需挑选外皮漂亮光滑无痕的。

选了水果,当然也要懂得如何清洗干净咯~要不然有残留的农药在水果上,吃越多就越不健康哦~

清洗水果の正确方式

  • 流动清水冲洗
  • 用食盐或蔬果清洁液搓洗
  • 面粉加水清洗

保存水果の正确方式

水果的最佳食用期限是3天到一个星期,水果的最好保存方式是放进冰箱里。当然,这里指的是已经成熟的水果,那些还没熟透的就要放在室温下,待熟了才收进冰箱。稍热的环境是有助于加速水果成熟哦!

大家记得多吃水果啊~

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