不只瘦身还能美白!教你做山楂薏米水让你跟赘肉说拜拜
现在人的生活水平日渐提高,过胖问题也越来越严重,所以小编就要介绍大家怎样做山楂薏米水减肥法,而且适合各年龄段人士使用。

食材:薏米、山楂、冰糖

做法:
1. 薏米洗净后用水浸泡2小时
2. 山楂和薏米加入10倍的水同煮
3. 煮沸腾后转小火
4. 慢慢煮至薏米软糯,大约一个小时(由于浸泡过了~所以可以少煮些时间)

连续喝一周后,你应该可以发现体重有下降趋势、腰围变细,而且皮肤还会变白哦。

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来源:myfm

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