你喜欢食洋葱吗?

洋葱猪扒饭、洋葱汤、炸洋葱圈、洋葱炒蛋等,一种食材,可以塑造柔软的口感,又能有酥脆的效果,实在是让人都喜爱的食物。

洋葱有「清血液」的效果,相信大家也知道吧!不过洋葱的神奇功效原来不只这样,更可以有减肥的效果。

原来洋葱所含的槲皮素可抑制脂肪吸收和代谢脂肪的物质,因此可发挥减肥功效。

不过要注意的是洋葱含槲皮素的部分不多,只在表皮位置,所以可以清洗洋葱表皮后,把这些表皮晒干搞碎来冲茶也有减肥功效啊!

 

转载:OhMyNews


 

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