◤千万不能再犯!◢ 冬至『吃汤圆』的8大禁忌!就连老一辈的人都不知道,原来这样做竟然会……太可怕了!
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冬至到了,吃汤圆是一定要的啊!但是,这些禁忌还是要注
1. 【不能当早餐】:
很多家庭会把汤圆当作早餐,但是刚起床的时候,人体肠道
2. 【午后吃最好】:
吃汤圆最好的timing是下午,这时人体的胃肠功能最
3. 【汤要讲究】:
由于汤圆本身就具有甜味与馅料,因此煮汤时应该尽量不加
4. 【吃汤圆要喝汤】:
吃汤圆后记得把汤喝完,除了可以吸收溶解在汤里的营养成
5. 【每顿不要超过100克】:
有的籍贯说,几岁就要吃几个汤圆,但小心食用过量会加重
6. 【睡前不能吃】:
早上和晚上尽量避免吃太多汤圆,而睡前更是不吃为妙。汤
7. 【不能太烫太急】:
汤圆粘性强又有馅料,如果煮好汤还没凉就急着吃,滚烫的
8. 【不是人人适合吃】: 汤圆食多无益,尤其这几类人。老年人、小孩牙齿与肠胃功
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