当要计划去旅行或有活动时,女生第一个最担心的问题就是经期的时间。大多数女生都会觉得在重要的日子碰到月经是件很麻烦的事情。现在,小编就准备了一些健康的自然方法可让你的月经早些到哦!以下食物会为你身体产生热能,并促进你的月经能比平时早些到。

1. 木瓜

木瓜含有丰富的胡萝卜素能促进你的雌激素并能达到经期早到的效果。

2. 石榴汁
在你理想的经期前10天可以开始喝石榴汁,一天喝2至3次,能提早你的月经周期。

3. 凤梨
凤梨能为你身体产生热能,并提早你的月经周期。一样在在你理想的经期前10天可以开始吃多量的凤梨。

4. 生姜+蜜糖
生姜可促使身体的热能。早上空腹时可喝下加入蜜糖的生姜汁。

5. 萝卜
萝卜含有丰富的胡萝卜素能促进你的雌激素并能达到经期早到的效果。

6. 芦荟
早上空腹时可喝下加入1茶匙蜜糖的芦荟汁。

7. 南瓜
南瓜也是含有丰富的胡萝卜素。

8. 姜黄
一杯水+姜黄并煮滚,每天喝两次。在你理想的经期前10天可以开始喝。

若想达到更理想效果,一定要求医哦!

来源: Myfm

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