在公厕是蹲是马桶好还是坐式更好每个人都有不同的意见。

有的人若找不到蹲的厕所,就宁愿强忍不上赶回家中。甚至逼不得已,就蹲在马桶上。因为这样,“总比得传染病要好。”

在国外,蹲在马桶上的做法让人非常反感,甚至在厕所内特地用中文表示:“我们的马桶文化演化至今,已相当完善,无需创造”。

震惊!在“公厕”到底应该上坐式马桶还是蹲式?如今终于有答案了!结果真的出乎意料...

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 其实早年,欧美人在使用公共厕所时也不习惯,1991年英国的一项研究调查了一妇产科诊所的528名女性后发现,85%的人称她们在使用公厕时会蹲著小便,12 %的人会在马桶上铺一层纸,只有2%的人会直接坐在马桶上。

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在医院的卫生间中进行的研究发现,马桶上有多种危险的菌株,包括抗生素耐药性金黄色葡萄球菌、诺如病毒、大肠杆菌、志贺菌和链球菌等。从理论上讲,你甚至可能在如厕时感染埃博拉病毒。

但是,大部分疾病的感染都要求阴道或肛门内壁(也就是易感细胞的所在处)接触到剂量足够大的病原体。虽然虱子确实可能藏在毛巾和衣服里,它们在冷而坚硬的表面上却难以生存。虱子渴求人体的温暖,而且它们的脚爪无法附着在光滑的塑料、木材或陶瓷之上。

相比而言更,令人担心的是,现代的无水箱马桶在冲水时可将几乎不可见的液滴喷溅数英尺之高。

来自美国的一条奇葩新闻显示,只要是和家人或他人合用洗手间,你的放在洗手间的牙刷就会有60%的机会被粪便污染。

还有人担心,从坐便器溅出的污水会弄脏屁股。对此,有些人的妙著是,先在马桶中扔一块卫生纸,防止水溅出来。

另外一个问题是,从生理结构上来说,蹲式的排便更符合人体生理。

一方面是因为人在下蹲时,腹部的压力比坐着时要大,对排便有帮助作用。

另一方面,人体有一根U形耻骨直肠肌,它从一侧耻骨出发,在直肠后绕一圈,连接到另一侧耻骨,形成一个环,正好把直肠钩拉住。人在一般坐姿中,肛肠角大约是80°~90°,而蹲姿时肛肠角可达到100°~110°。从理论上讲,肛肠角越大,直肠越直,排便就越顺畅。”

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但蹲的时间太长,也不合适,因为容易患痔疮。很明显的下蹲时间长了,肛门周围静脉回流会受到影响,长期如此的话,痔疮的风险就加大了。

也有人推荐采用马桶上加个小板凳,模拟出和蹲姿排便的效果。但这种做法有争议,因为这样对腹压增加很有限,减少排便压力也有限。

综合起来,采用何种姿势排便,各有利弊,很难讲哪种姿势更为健康。但是对一些特殊人群来说,还是推荐坐式。

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比如,比如老年人,特别是有心脑血管疾病的老年人来说,蹲式腹压增大,再加上排便用力,容易出现心血管意外事件。

老年人体力比较弱,蹲的时间过久,如果快速站起来,也容易诱发改变体位所导致的低血压,从而就会发生头晕、眼花、摔倒,发生骨折等意外事件。

马桶舒服,但很多人看书看报、玩手机,会造成注意力分散,使得如厕时间不知不觉延长,排便过程也越来越不畅,长此以往也会造成便秘。

蹲式与坐式各有其利弊,重要的是按照自己的需求和习惯来做选择,但特别提醒上厕所喜欢玩手机的朋友们,那样可是很容易造成便秘的,以后上厕所还是专心一点吧!

来源:爱分享

 

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