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百香果原产巴西,俗称「巴西果」丶「鸡蛋果」,因其果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉丶菠萝丶柠檬丶石榴等众多水果的香味而被举为「百香果」,又有 「果汁之王」的美称。百香果含有人体所需17种胺基酸丶多种维生素和类胡萝卜素,还有丰富的钙丶磷丶铁等物质及微量元素,所以百香果具有极高的营养价值和养生价值。

1.百香果害得我们没有咽喉病了

百香果能够入药,有止咳化痰丶消炎镇痛的疗效。将百香果果肉挖出,红枣去核,放入开水中冲泡。待开水变温水後,加入蜂蜜搅拌,起到润喉润肺的作用。注意,水温高时加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养物质。

2.百香果害得我们肠胃健康了

百香果有消炎镇痛丶清理肠胃的作用,用香果果肉丶草莓丶清水打成果汁,加适量蜂蜜或糖即可。

百香果中的超纤维能够促进排泄,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,但是又不会对肠壁有任何损害,而且超纤维还具有抗肿瘤活性!

3.百香果害得我们免疫力变强了

百香果富含维生素C,能有效提高人体免疫。取百香果三个,冷开水约200毫升,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许。然後将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂蜜丶冷开水丶柠檬汁打匀过滤後倒入杯中,加入碎冰即可饮用。

每100克百香果中的维C含量=8个橙子,维E含量=10个苹果。能增强人体免疫力!

4.百香果害得我们血压降低了

百香果富含维生素和膳食纤维,有降脂降压的效果,非常适合高血压患者吃。

取百香果三个,冷开水约200毫升,蜂蜜少许,柠檬汁少许,碎冰少许。然後将百香果洗净切开,以汤匙将果肉挖出,放入果汁机中,加入蜂蜜丶冷开水丶柠檬汁打匀过滤後倒入杯中,加入碎冰即可饮用。

百香果中的膳食纤维与维生素,对於降低心脏收缩压具有显着的功效,所以高血压患者也可以吃哦。

5.百香果害得女性更年轻貌美了

百香果具有活血功效,红糖又能补血,二者结合活血补血,百香果红糖饮是对女性健康非常有益处的饮品取适量纯净水加热,将百香果切成四瓣放入水中,按照个人口味加入红糖。煮沸後3~5分钟即可,适当延长时间口感更佳。

6.百香果让癌症发病率大大降低了

百香果含有多种对人体有益的成分,能够净化机体,避免有害物质在体内沉积。切开百香果後,用勺子刮下果汁果肉,直接鲜食。

7.百香果害得我们酒後更清醒了

百香果香蕉奶茶具有解酒作用。将百香果果肉丶牛奶丶香蕉剥皮後一同放入搅拌机,打成汁即可。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮,见效极快。

8.百香果害得我们身材变好了

食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少馀热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利於改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

9.百香果害得我们睡眠变好了

百香果是天然镇定剂,具有松弛丶镇定神经的效果,可以有效治疗失眠,帮助进入深度睡眠。方法:挖出百香果肉,与酸奶混合,加入蜂蜜或白糖搅拌後即可食用。

 

来源:sharetify

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