鼻子常打喷嚏? 煮一碗【莲藕红枣水】就能改善鼻子过敏! 喉咙也不再痒痒啦~❤
by |
莲藕可以「降血压丶去火气」,
搭配上红枣一起煮汤喝,
能缓解过敏症状唷!
【莲藕红枣水】
材料:
- 莲藕1节
- 红枣10颗
- 枸杞5g
- 冰糖适量
- 水1000ml
做法:
1. 莲藕切片,红枣丶枸杞洗净备用。
2. 所有食材放入锅中,加水煮滚后,转小火续煮约20分。
3. 加适量冰糖调味即可熄火。
用法:
每周饮用2~3次。
功效:
增强抵抗力,滋阴润肺。
# 什么人不适合喝?
- 容易腹泻的人不适合饮用。
- 肾功能不佳丶消化道溃疡丶易胀气的人不宜多吃。
来源:lohasbeauty
Like Rojaklah Facebook!不出门也能知天下事~
Like Rojaklah TV Facebook!随时观看Video,给你Happy给你FUN